Гледането на спорт по телевизията увеличава сърдечната честота точно толкова, колкото и упражненията, установи ново проучване.
Изследователи от университета в Западен Сидни установиха, че когато хората гледат бегачи, сърдечната честота и дишането им се ускоряват. Те също така отбелязаха, че в края на гледането тези индикатори се нормализират.
За първи път учени установиха, че активността на симпатиковата нервна система, която осигурява предаването на нервните импулси към мускулите, се повишава и при гледане на спортни предавания.
„Този тип невронна активност осигурява физиологичния отговор на тялото на физически или психически стрес“, каза Вон Масефийлд, професор по интегративна физиология в Университета на Западен Сидни.
„Знаем, че симпатиковата нервна система, която комуникира със сърцето, потните жлези и кръвоносните съдове и други тъкани, става по-активна по време на физическа активност. Сега открихме, че работи дори когато човек гледа спортистите“, добави той.
По време на изследването в доброволци са били поставени много тънки игли, които са записвали електрически сигнали от нервните влакна. Свръхчувствителните сензори регистрирали дори най-незначителните промени във физиологичните реакции на тялото към физически или психически стрес.
Първоначално на участниците било показано статично изображение, докато изследователите наблюдавали тяхната симпатична нервна активност. През цялото време, докато доброволците гледали това изображение, сензорите не регистрирали никакви промени. Всичко обаче се променило, когато им беше показан кадър на бягащ човек, пише Mail Online.
Всеки може да провери това от личен опит, например, като гледа БНТ 3 на живо.
„Въпреки че тези промени бяха малки, те бяха в съответствие с физиологичния отговор към упражненията. Поради факта, че доброволците седяха неподвижно, това означава, че отговорите са били психогенни по природа – тоест те са били продиктувани от реакцията на нервната система “, казва д-р Рейчъл Браун.
„Докато гледат спорт, хората може да имат повишен пулс, което е типично за физическата активност, но нищо не може да замени ползите за здравето от спортуването“, добавя професор Масефийлд.
БНТ онлайн може да гледате тук: http://tv.bnt.bg/bnt3, а тук може да видите програмата: https://bnt.bg/program/bnt3